熱帯夜、不眠に【玉ねぎ】

 

熱帯夜で眠りが浅くなっていませんか?


そうでなくても、たまーには寝つきが悪い時だってありますよね。

そんなときの対策に、玉ねぎをみじん切りして枕元に置く。

玉ねぎに含まれる「硫化アリル」の独特な匂いが眠気を誘ってくれます。


お試しあれ!



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