意外に知られていない【本当の基準値】

書籍 最近、成人の血圧値について「最高値が130㎜Hℊをこえると高血圧」をイメージさせるようなキャッチコピーが巷に流れています。が、この数値で判断する前に、《本当の値って何か?》を知…
▼続きを読む

【ヘルシーエクササイズ】ストレスに強くなろう

IMG_0425  ひとつ質問です!あなたはストレスについてどのようにお考えですか?実は、ストレスを認識しているか否かにかかわらず、首や肩の動作に違和感(痛み、ツッパリ感など)をお持ちの場合、そ…
▼続きを読む

老眼改善に【眼筋トレーニング】

IMG_0402 書棚を整理していたら、2年ぐらい前に手に入れた「老眼改善」をうたった雑誌が出てきました。老眼は一種の眼球筋肉の硬結です。なので、眼球を左右遠近を見るように❝エクササイズ❞させる…
▼続きを読む

気を付けましょう!【水分不足】

a0002_004122 冬でも水分不足には注意が必要です。当院では、ほぼ全員に「水分チェック」をしているのですが、水分不足に反応する人が約3割位いらっしゃいます。夏場は熱中症予防の為もあって、水分補給…
▼続きを読む

経験してみると辛い【不眠】でも、原因を極めれば治せる!

a0002_008006 私は今年の夏「不眠」を生まれて初めて経験しました。「不眠症」という病名は知っていましたが、寝たいのに眠れない。これって辛いですねぇ!経験して身に沁みました。寝れないだけでなく、…
▼続きを読む

やってみた突貫指導で【俄か治療師】

garden'g 今から50年以上も昔、学校の体育授業で跳箱から誤って尻を床に強打し、以来重度な腰痛患者になってしまいました。その痛さといったら、、坐ったり立ったり姿勢を変える動作で涙が出るほど…
▼続きを読む

あなたの頸肩のこりは【ストレス】が原因かも

a0002_007514 「頸(首)のこり」は腰痛と同じぐらい多くの人が日々感じている国民的な愁訴だと思います。私の治療院でも、様々な症状を訴えて来られるクライアントさんの多くが「頸や肩のこり」も併発し…
▼続きを読む

食の効果【食効】ちょっとした体調不良に活用

a0002_010930 古来から「医食同源」といって、食事で病気の予防や治療ができるという考え方があります。しかし、ちょっとした体調不良のとき、知っていると便利な食の活用法を挙げてみます。効果を保証す…
▼続きを読む

【乳がん】この厄介なやまい

a0850_000097 昨日の報道で、漫画家のさくらももこさんが乳ガンで亡くなられたのを知りました。私はすこーしだけ日本のアニメが好きなので、「ちびまるこちゃん」はその中でも筆頭でした。しかし、53才…
▼続きを読む

【浮指】腰痛や膝痛の原因だとも、、

IMG_9636 (300x400) 最近のTV健康番組で膝痛や腰痛に係る問題で、「浮指」が報じられていました。その浮指は、当院においでになる女性の7割以上に見受けられます。男性は比較的少ないのですが、中高年女性に…
▼続きを読む

本当に怖い!【熱中症】

a0002_000462 気象観測史上まれに早かった今年の梅雨明け。 その直後から、命を脅かしかねない熱中症への警戒が叫ばれている猛暑です。 それにしても、毎日のように報道されている熱中症やそれが原因で…
▼続きを読む

熱帯夜、不眠に【玉ねぎ】

a0001_009154   熱帯夜が続く今の季節、眠りが浅くなっていませんか? そうでなくても、たまーには寝つきが悪い時だってありますよね。 そんなときの対策に、玉ねぎをみじん切り…
▼続きを読む

ヘルシーエクササイズ【猫背なおし】ヨガをちょっと応用して

IMG_9603 近年、デスクワークやPC、スマフォなどに向き合う時間の多さと関係しているのではないかと思っていますが、「ストレートネック」や「猫背」の方が多いように思います。整体施術でも改善は…
▼続きを読む

心のツボ押し【ヘルシーエクササイズ】

IMG_8919     今日から新年度がスタート。   新しい環境で緊張やストレスを受け易い時期でもありますね。   今回は自分…
▼続きを読む

経絡【膀胱系】重要な生命維持系統

IMG_8471 (263x350) 私の治療院では経絡や一部のツボを利用した施術を行います。特に重視しているのは経絡の一部の【膀胱系】でして、脊柱(背中)周囲のツボは100%手を触れます。しかし、自分自身で背中の…
▼続きを読む

エキテン【口コミ】自律神経失調症や偏頭痛、めまい、持病の全てを楽にしていただきました

ポータルサイト「エキテン」には受診施術いただいた方からの《口コミ》を掲載できる欄があります。その中から、腰痛や肩こりなどのフィジカルな症状だけでなく、辛い思いを長年されてい…
▼続きを読む

深刻な後遺症【上腕神経叢麻痺】腕の動作ができなくなる

a0016_000122 つい最近、家内が夜間の室内でつまづいて転倒し、右肩を壁に強打。その直後から右腕を挙上しようとすると激痛で動かせなくなりました。触診すると、骨折や肩関節の脱臼は無いのですが、かと…
▼続きを読む

肺炎は日本人の死因第3位【誤嚥性肺炎】女性より男性に多い

1 最近、気が付けば食事がスムースに喉を通らなかったり、時おりむせたりすることがあって、気になり始めました。ネットで検索してみると、これはどうやら「誤嚥の兆し」のようです。また、そ…
▼続きを読む

ツボ治療 【二日酔い】 忘年会シーズンに備えて

IMG_8292 (257x300) はや今年も師走に突入。忘年会シーズンでもあって、何かとお酒を飲む機会も増えますので『二日酔い対策』を採り上げてみました。                            …
▼続きを読む

【仙腸関節障害】

IMG_8232 (300x400)     数日前の某全国紙家庭欄に「仙腸関節障害」の治療相談が載っていました。   患者さんは70代の女性とのことですが、何処の病院に…
▼続きを読む
1 / 3123
このページの先頭へ