本当に怖い!【熱中症】

a0002_000462 気象観測史上まれに早かった今年の梅雨明け。 その直後から、命を脅かしかねない熱中症への警戒が叫ばれている猛暑です。 それにしても、毎日のように報道されている熱中症やそれが原因で…
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【講演】

37097019_1788161314598860_8545164454201917440_n 久々ですが、昨日(7月14日)某大学で健康に関するレクチャーをさせてもらいました。いただいた時間は1時間半。聴講者は60代70代のご高齢。 おっと、私も同じ年代。健康への不安が…
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熱帯夜、不眠に【玉ねぎ】

a0001_009154   熱帯夜で眠りが浅くなっていませんか? そうでなくても、たまーには寝つきが悪い時だってありますよね。 そんなときの対策に、玉ねぎをみじん切りして枕元に置く…
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ヘルシーエクササイズ【猫背なおし】

IMG_9603 近年、デスクワークやPC、スマフォなどに向き合う時間の多さと関係しているのではないかと思っていますが、「ストレートネック」や「猫背」の方が多いように思います。整体施術でも改善は…
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【自転車】コンパクトがかえって後悔

IMG_9591 (300x400) 20年前から愛用してきた我が《ママチャリ》、再三の修理手直しにもかかわらず、歳には勝てず粗大ごみ化。つい最近、行政機関に回収してもらいました。で、、無いと困るので代替自転車を購…
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歴史感がたっぷり【RUFFLES HOTEL】

IMG_9552 (300x400) シンガポールには2度行っているのですが、かの名門ホテル《ラッフルズホテル》に一度だけディナーを摂りに訪問したことがあります。 つまり、泊まってはいません。せっかく行ったの…
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ライブコンサート【クラシック】厚木市文化会館

IMG_9529 昨日、近所の公民館で見つけたポスター。出演者のなかに私の知人もいます。都合をつけて、、行きたいと思っているところです。       &…
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【ミニセミナー】日本整体学院

CIMG0509 (640x480) 昨日、久々に講演。   かつて私が通っていた養成所で現役の整体師さん達を交え、おもに不妊や癌に関するレクチャーと不妊対応整体術などを披露をさせていただきました。 …
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【カラオケ】誤嚥対策にも効果を期待

IMG_9519 (640x480)   最近、私は生涯で初めてカラオケに行きました。(写真の人物は私ではありません)けっこう良い雰囲気で、、楽しく過ごせました。    …
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大道芸【変面】ビックリ!

IMG_7534 (480x640) 先月、中国で面白い技芸を見ました。 マスク(お面)が瞬時に変わるんですね。 四川料理のレストランのアトラクションでの実演を見ました。何と!私の顔から50cmの距離でも仕…
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『君たちはどう生きるか』少林寺拳法の教義とも重なって

一時話題になった本を読みました。少し流行遅れですが、、。   原作の時代背景は戦時色が色濃い時代だったわけですが、そう思うと、勇気ある著作だったのではないでしょう…
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【コーヒーの隠し味】

  わたくしごとですが、毎日午前10時半ごろをコーヒータイムにしています。 飲み方はブラックですが、ココナッツオイルをすこーし加えます。これ、私の隠し味でして…
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【想定】細胞に作用し続ける食の質

癌の根本原因を辿ると生活習慣、特に食の質に行き着きます(私の主観です)。 全てではありませんが。 そして、この著書も、私の想定した通り、その説。 原因が分かれば、癌を病まないよ…
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【がん】生活習慣こそが原点

IMG_9493 (282x350) 私のクライアントさんの中で、「がん」で逝ってしまった方が、たいへんに残念ですが、過去に何人かいらっしゃいます。 私は、治癒や延命の実績を持つ医療機関を知っているので、紹介する…
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大型連休と「アミューあつぎ」

IMG_9474 (350x183) 今日4月30日は大型連休に入って3日目。初日28日の午前中 厚木市内の幹線道路は渋滞していましたが、今日あたりはガラガラです。そのせいで、信号待ちは殆ど無く、我がプリウスも機嫌…
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厚木の河川

IMG_9472 厚木市に住んではや37年の私ですが、山歩きはしても川歩きは疎かにしていました。きのう配布された市の広報紙によると、何と!5つも河川があるんですね。驚きました!昔から、「厚木の川…
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ヘルシーエクササイズ【頭皮もみ】

IMG_9470   頭皮への刺激はごく軽く。 シャンプーついでに、、どうぞ。 ・疲労回復、リフレッシュ ・表情筋にも刺激して表情にハリが出る ・豊かな髪、美肌をキープ …
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【南部鉄瓶】 使い方によっては 「お助けGOODS」

IMG_8945 (263x350) 今朝届いた鉄瓶。 海外に住む身内へのお土産にします。 鉄瓶を買うのは2度目なのですが、新品は流石に綺麗。 しかし、綺麗に使い続けるには少し手間がかかります。 我が家の…
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【ウォーキング】歩き方にもコツ

zu1 私たちが健康に過ごすうえで基本的かつ重要な生活習慣は、①正しい食の習慣②質の高い睡眠③適度な運動です。①~③には、「正しい」「質の高い」「適度な」などの形容詞がついていますが、…
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臨時休業など

IMG_8920 たいへんご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、都合により、4月は変則的な休業を採らせていただきたくお願いいたします。稼働日は図のとおりです。     …
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